今日のおやつとお弁当

今日、次女の学校は入学式なのでお弁当はありません。

でも、「ママ何か途中で食べる物入れて」というので、
今朝、カップケーキを焼きました。
焼き時間を入れなければ5分で準備できます。

カップケーキ2個をおやつに持って学校に出かけました。

次女の学校は運動系の部活動が盛んなので、
毎日朝練があり(例え入学式の日でも）、
お昼までもたないので、途中間食をするようです。
次女は部活に入っていないのに、おやつはほぼ毎日持って行きます(笑)。

主人のお弁当です。少ないでしょう？
でも、これ以上多くしないように言われています。

主人がお弁当を持っていく理由の一つが、
｢お昼休みをゆっくリ過ごしたい」です。
なので、「必要な栄養をゆっくり食べるための量」です。

ちなみにフライはとんかつではなく、鶏のささみです。

主人は今年50才になりますが、
毎日の通勤途中のウォーキング
(隣の駅まで歩いて電車に乗る、隣の駅で降りて自宅まで歩く）と
自宅筋トレで、182㎝62kgを維持しています。