今日の朝ごはんとお弁当

今日の朝ごはんは、胚芽パンとコーンパン、トマトとブロッコリー、アボガド、ちりめん
ひじき(オリーブオイルで炒め、塩で味付けしたもの)のサラダ、スモークチーズ
昨日のホワイトシチューをリメイクしたスープ、グレープフルーツ、
豆乳ラテです。

夫と子どもたちは、胚芽パンに冷蔵庫に残っていたミートソースを薄く塗り、
とろけるチーズをのせて食べましたが、
私はカロリーを考えて遠慮しました。

これは、息子の今日のお弁当。

実は、少し前までこれより一回り大きいお弁当箱を使っていましたが、
長女に「大きすぎる！」と指摘され、買い換えました。

だし巻き玉子に、ひじき煮、鶏の照り焼き、ほうれん草のおひたしなどの
純和風のおかずです。